浅田真央 ウイダーサポートプログラム

2009年7月26日に配信されたウイダー 浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトより「勝利への軌跡」の動画です。


毎日氷の上で滑ることで鍛えられる下半身とは対照的に、おろそかになりがちなのが上半身のトレーニング。安定した姿勢を保つためには、実は上半身のトレーニングが重要。牧野トレーニングコーチが作ったメニューに従い、チューブを使ってのトレーニングを実施する浅田真央選手に注目


【引用元】
浅田真央×weider サポートプロジェクト

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