2009年6月7日に配信されたウイダー 浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトより「勝利への軌跡」の動画です。
前回、普段のトレーニングの合間に取り入れている「バドミントン」という意外なトレーニング方法を公開してくれた浅田真央選手と牧野トレーニングコーチ。そのトレーニングの中にも、さらなる浅田真央選手の工夫がありました。その工夫とは!?
【引用元】
浅田真央×weider サポートプロジェクト
【関連動画】
2009年6月7日に配信されたウイダー 浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトより「勝利への軌跡」の動画です。
前回、普段のトレーニングの合間に取り入れている「バドミントン」という意外なトレーニング方法を公開してくれた浅田真央選手と牧野トレーニングコーチ。そのトレーニングの中にも、さらなる浅田真央選手の工夫がありました。その工夫とは!?
【引用元】
浅田真央×weider サポートプロジェクト
【関連動画】
“浅田真央 意外なトレーニング、さらなる工夫 (2009/6/7)” への90件のコメント
皆さんのコメントで日経新聞の情報を知ることができたのでソッコーで会社の新聞を読みました。
本当いい記事ですね。
「劇団所属のバレリーナ達が浅田たちのためだけにけいこ場で踊ってくれた」
って何かすごい体験してますね。
さすがロシアって感じです。
日経、読みました。
真央ちゃん・・・、私はあなたが一番好きだよ。
もう、どんなんなっても付いて行くっ
日経の原記者に、思わず激励と感謝のメールしちゃいました。
日経さんも読者の反響とか知りたいでしょうし、今後もがんばって「ちゃんと取材した事実」をベースに書いていただきたいので。
もう、商業ベースでいいかげんな内容の報道には、ウンザリですからね・・・
良い記事に大きな反響があれば、いい加減な記事書いて「自分たちの都合のいいように持っていこう」とする社とのコントラストがハッキリ出てくることでしょう。むふふっ
日経さん、次回も期待してますよー!
上の皆さんのコメントを見て、日経新聞に真央ちゃんの良い記事が出ていたとの事。
早速、日経新聞のHPで検索してみたけれど、該当記事がなかったです。海外だから、新聞を買う事も出来ないし・・・。内容がとっても気になります。
簡単に教えてくれたら感謝なんですが・・・。
54、GP開幕戦・・・のところで、まり様が紹介してくれたのを見ました。
本当に良い記事ですね。
日経の取材はロシアから一時帰国した時なんでしょうけど、あの写真、前髪があるのか、ないのかわからないですねえ。
Anko様
http://mao.babyblue.jp/bord/2009/06/article_00563.html
ここに全文載っていました。(掲載していいのかなー?)
真央選手の悩みが少しだけでもわかりましたし、変な比較とかもなく
良い記事でした。
どら猫さまのリンク先より、やっとこさ記事確認出来ました。色々と真央ちゃんの素の発言が染み渡る記事でしたが、私的に毎日練習の真央ちゃんが頑張って1日休んでるのか~……、と逆に涙を誘います。あと、ロシアにて生のバレエを堪能されたそうですが、私はそれは新プロの舞台版だったのではないかと気になっています。SP・FP・EXのうち1つくらいはバレエものが入りそうに思いますし、ということは古典バレエの決定版のようなもの……、間近に見て興奮されたんじゃないかな~!? 妄想です、妄想。
ChanからSan?さま
>私はそれは新プロの舞台版だったのではないかと
ありえますね~
私に聞こえたきた音楽は、白鳥の湖でオデットが王子を思って切々と踊る場面でした。第何幕だったっけなあ~?
真央ちゃんが凄く美しく踊る場面が目に浮かんできました。
波平さん反応ありがとうございます。これはもう、え?言っちゃっていいの?くらいマル秘な予想でした(笑)が、勘違いはあと数ヶ月もすれば分かります。でも、仮面は映画なんか見たりされたそうですが、ロシアですもん。活かせるもんは活かさないと。親善大使になるくらいの勢いでもって♪
突然すみません。
以前このブログのコメント欄で
真央ちゃんが高校にあまり通っていないことや
真央ちゃんが大学進学することを批判した者です。
「真央らしく」や最近の記事を読んで
真央ちゃんは高校時代,学業とスケートの両立に相当努力していたことを
知りました。
一般人には想像できない過酷なプレッシャーに耐えながら
スケートも学生生活も手を抜かない真央ちゃんに対して
何て酷いことを書いてしまったのだろうと反省しています。
本当に申し訳ございません。
真央ちゃんが大学生活を楽しんでいるようですごく嬉しいです。
これからも応援していきます。
リリイさんのコメントよく覚えていますよ
単なる釣りだったらそのままスルーしてますけど
すごくまじめな方だと思いましたから
私も学歴についてコメントを書きました ^^
真央ちゃんロシア語のほかに心理学も学びたいって言ってたけど
その効果は出てきてるかしらん?
記事読みました。
どら猫さん、URL書いて頂き、どうもありがとうございます。
とても良い記事ですね。
真央選手が、「慎重で気を使う子」というのは
よく分かります。
インタビューでも、ゆっくり言葉を選んで話されているので。
スケート以外のストレスも多く溜めていたと思います。
今は悩みからも解き放たれたみたいなので、
真央選手が納得のいくまで練習して、実力を発揮して欲しいです。
女性自身読んだ。
真央ちゃんは大学行く時、一人だと騒ぎになり舞ちゃんや知り合いや先生がサポートしてるようですね。
大学の近くにカラオケやカフェなどゆったりしてるみたい。
あぁ~そこの両方どっちかで私は(主婦なんで)バイトでもいいから真央ちゃんに会いたいわ♪そっと見守りたいなぁ~。
今日は時間があるので、何度もコメしちゃいます。りりぃさん、今の世の中は情報も氾濫していて、その中でも私達はなるべく確実性のあるものを選択肢し、更に自分が長い人生の中で培ったフィルターにかけ、そこから感じること述べるのにあたり、賛同が得られるかどうかより傷つく人がいないかなどに気を配り、初めてコメントとしてブログに上げる。というのが私の基本姿勢ですが(でも時に奇異なことを書き、誰かを腹立たせたことはあると思う)、りりぃさんはお詫びの文章から察するに、その当時はきっと真摯な気持ちでコメント残されたんだと思います。でも、こちらの皆さんだって皆さんのコメント見ながら日々自分の考えも多少変わるでしょうし、変えてくれてありがとう!ぐらいの前向きな方もいらっしゃいますから。間違ってたら後で謝ればいいや、的に直感で言うのは何だか好きではありませんが、当時は正しいと思っていた。そんなことは五万とありますよね、きっと!1コ前のスレのたまさん然り、その姿勢にこちらも襟をただしてしまいます。私もこちらを含めたネット社会で自分が改めねばならぬ時には是非見習いたいと心から感じ、コメントさせていただきました(*^_^*)。
57, どら猫 様
記事の紹介、ありがとうございます。
昨シーズン中の真央ちゃんの気持ちの変化が、記事を読んで伝わってきました。
今季の真央ちゃん、また、楽しい気持ちで滑れるといいですね。
はじめてお邪魔します。
朝日新聞に真央ちゃんの記事がのっていたそうです。
以下、別の方からの情報のコピーです。
ロシアについた夜、浅田真央はタチアナ・タラソワ・コーチから約10種類の曲をもらった。5月上旬、モスクワ郊外のノボゴルスク・トレーニングセンターでの約2週間。今季のプログラム作りが始まった。
曲はショーとプログラム(SP)、フリー、エキシビションの候補だった。雄大なクラシックもあれば、アップテンポな曲もあった。その夜、一緒に聴いたコーチから「(どの曲がいいのか)1日考えてみなさい」と言われた。でも、「自分ではなかなか決められなかった」。
翌日、コーチが選んだフリーの候補曲で「自由に滑りなさい」と指示された。ジャンプは飛ばず、ステップを踏み、手の振りを付け、自分なりに表現した。リンクサイドからバレエ教師や音響スタッフも見守る。「先生は『こういう動きはできる?』とか確認しながら。実際に滑って、自分に合うものを一緒に考えていきました」。音楽を変えたり、戻したり。曲を絞り込むのに3日間を費やした。
□ □
つづく
フつづきです
フリーの約4分間にジャンプ、スピン、ステップなどの要素をちりばめる。構成の仕方は振付師によってさまざまだ。タチアナ・コーチは今回、ステップから作り始めた。どんな足の動き、上体の振りを組み合わせるのか、浅田が滑った感じを生かしながら、作る。「それから、最初のポーズ作りがスタートする。あとは、曲の流れどおりに決めていきました」
それでも「フリーはだいぶできましたが、SPとエキシビションは中途半端に終わってしまいました」。続きを仕上げるため、近くもう一度モスクワへ行く。「出来上がるのが楽しみです」
□ □
採点は技の難易度に応じてレベル、得点が変わる。「エキシビションとかは自分でも付け加えてみたりするんですけど、試合用のプログラムは自分ではできないですね。試合はルールがすごくたくさんあるから、自分ではなかなかできないんです」。専門家が演技構成を練り上げなければ高得点は狙えない。
かつて浅田の振付をしたグランプリ東海クラブ(名古屋)の樋口美穂子コーチは「毎年ルールを勉強しながらのプログラム作り。選手の個性を生かす必要もある」。振付師の宮本賢二さんは「スピンなら何秒、ジャンプなら何秒など時間を頭に入れながらの作業。限られた要素の中で意外性も出していかないといけない」と話す。
またつづきです。
世界での活躍を意識し始めてから、浅田は海外の著名な振り付け師にプログラム作りを依頼することが多くなった。ただ、コーチと振付師が分業制だと大変なこともある。シーズン中、選手が勝手にプログラムを変更するのを好まない振付師もいる。「一時期はロシアに行ったり、カナダに行ったり、アメリカに行ったりと、多い時は3つの国に行かないといけなかった」
だから、コーチが振付師を兼ねるメリットは大きいと浅田は考えている。「普段の練習から一緒に手直しができますから。プログラムは試合をこなしていくたびにレベルアップしていくもの」。完成の最終目標は、来年2月の五輪だ。
長々とすみませんでした。
でも、ちゃんとした文章だとおもいましたので・・・
じゅんこママ様
記事の紹介ありがとうございます。
プログラム作りの方法の詳細な記事ってなかなかなかったので
色々知ることができてうれしいです。
それに無の状態から真央選手に滑らせて、それをイメージしながら
付け加えていく感じなんですねー。
真央選手の個性を壊さないよいプログラム作りですね。
すべて振り付け師が作って選手はその通りにって思っていたので
驚きでした。
どんなものになるかほんとわくわくです。
タラソワコーチは体調が思わしくないらしいですね。それがちょっと
心配です。
>ChanからSan?さま
素敵なコメントでした。私もそうありたいです。
じゅんこママさま、朝日の記事ありがとうございます。
一々へ~と思わせる情報ですね、今季のプログラムは選手とコーチ、その他のスタッフ
と共に一から創り上げていくんですね、ST,FP,EXと総て一からとなると相当大変そうで
すね、選手によっては曲は換えても前年のプロを少しだけ弄る人もいるけど(Youtube
にもモンタージュってよくありますね、そんな感じ)代わり映えがないから顔で表情するし
かないとかかんとか、てぇ人もいたりもして。
この記事を読んで分かった事は、タラソワの体調不良の為に中途半端での帰国ではな
い、という事。
>OnTheEdgeさま
いえいえお恥ずかしいです(~_~;)
ただ過去のコメントなどがこの度浮上し、私も自分の過去のコメントにさかのぼったりしまして、以外に自分の考えもちょっとずつ変わってきているもんだなぁと感心したりしてます(笑)。特に誰かを中傷するものでなければ、この過程は自分の成長ととらえてもいいかな~なんて。また、深い演技談話をお聞かせください。
朝日読みました。教えていただきありがとうございます!
以前ライサチェックだったと思いますが、タラソワはレイヤーを入れるように作ると言っていたような。
その時は??でしたがこの記事を読んで納得。
要は選手と一緒に作るってことですね。
あと私的に意外だったのは、タラソワコーチは真央のオリンピックはこれっ!と決めてあるような気がしていたのですが、やっぱり候補をあげて決めたんですね。
時間をかけて納得するまで練りに練って作ってほしいです。
livedoorの記事より・・・。
「ISU(国際スケート連盟)は、フィギュアの最大市場である北米に配慮してか、2大会連続で日本勢が金メダルを獲るのは好ましくないと考えているようです」といったコメントを掲載、さらには、2009シーズンより浅田のコーチに就任したタチアナ・タラソワが持病を悪化させ、海外大会への帯同が困難であるとも伝えている。
また、同誌にコメントを寄せるフィギュアスケート解説者・佐野稔氏は、「新ルール案では、ジャンプに対する減点基準が緩和され、浅田有利との声もありますが、ルール改正で有利なのは、浅田やキム・ヨナでなく、安藤美姫でしょうね」とも語っており、なんとも、浅田にとっては不利な条件が重なっているとしている。
少し不安です・・・・;;
でもっ!!真央ちゃんならやってくれると信じています(*´∇`*)
ただ、タラソワ先生平気かな・・・・?
75 ちょこ様が紹介してくださった記事の内容ですがー
とても変ですよね。
日本人が強いからフィギュアの人気が低下した訳では無いですよね。
自国の選手が強いと、その国でその競技に人気が出るのはわかります。
弱ければ、人気も無くなる。
全ての原因がそうだとはいいませんが、それが大きな要因になるのは間違いないでしょう。では、どうしたらよいか。
魅力的な選手が出ることーそれが一番だと思うのですが。
それを考えるとアメリカは何をしていたんでしょうね。
ISUは変な小細工せずに、今強い選手を国籍にかかわらず、組織を挙げて盛り上げるというアイディアは無いのでしょうか。
浅田選手はそれにふさわしいと思いますが。
問題は日本の政治力ですか?
オリンピック特に冬季が白人主導ということは、繰り返し伝えられることですが、才能のある選手の足を引っ張るようなことは、止めてほしいです。
競技力があれば人種や国なんか関係なく応援できるんですけど。(ただし、スポーツマンシップの無い選手は別です。)
そう考える私は甘いのでしょうか。
じゅんこママさん、たっぷりの情報upありがとうございます。私も、真央ちゃんの要望もたくさん入れつつ、お互いに案も出し合って作り上げてる感じにちょっと驚きです。何より、何の振り付けもなしに自由に踊ってみる真央ちゃん。この部分に驚いたのは私だけではないと思います。そ~なんだ~、となんかレベル高すぎてついていけないかもっ☆とにかく、楽曲が真央ちゃんの雰囲気に合うのかなどもあわせて、どなたかもおっしゃってた「練りに練って」るわけですね!?妄想の日々は続きます。
67-69. じゅんこママさん、朝日の記事全文、ありがとうございました!)によるとタラ先生の体調が思わしくないとのことですが、でも、ジャンナ先生がバッチリ・フォローしてくださると思いますよ。国別でハイタッチしてた姿からも、ふたりの信頼関係がうかがえました。一緒にいられなくても、真央ちゃんとタラ先生に距離は関係ないのかも、ですね。
着々と新プロ作りが進んでいるんですね。
この時期が耐え難くじれったいですねぇ、もぉ。いったいどんな曲でどんな雰囲気なのかしら、待ち切れないわー・・・プラス、衣装も。今年の真央カラーはいったいどんな色でしょう
コーチとコリオグラファー、練習場、試合やショーの開催国への移動はかなりの負担だったはずですから、今季は少しでも時間のムダがなくなるといいですね。振り付けはもちろん、隅々まで、自分の納得行くまで、練りに練ってシーズンを迎えて欲しいと思います。
75. ちょこ さんが紹介してくださったlivedoorの記事(ちょこさん、ありがとう
コーチ不在で望む試合がいいとは思いませんが、世界女王になった時も国別も、真央ちゃんは見事に滑り切りましたから、だいじょうぶ
日経の記事によれば、真央ちゃんもフッ切れた様子。きっとひとまわり大きくなって登場してくれると思います!
真央ちゃん、無心に滑っていた頃の気持ちを思いだして、楽しんでね
朝日新聞 真央らしく (記事担当:坂上武司さん)
>採点は技の難易度に応じてレベル、得点が変わる。
でも現在のルールは難易度が上がっても得点に反映されてないですよね
3LzにGOEを1.2もらって3Aに対抗する方をトップランクに格付けしていますよ。
まさにRule of KY for kY by KY.
(↓4大陸選手権4回転跳べない選手の発言)
(↓世界フィギュアスケート選手権4回転跳ばなかった選手の発言)
Element間のステップも、一方だけでなく
必ず両方の回転のターンをしっかりとクリーンに見せるよう意識する。
ステップは技術的なものだけでなく、
ジャッジ(!)に売り込むという意識が大切
結局レベルやエッジの変化にとらわれることなく、
質の高いElementsをクリーンに演じることが高GOE→高得点に繋がるで
双方とも意見が一致
ISUはお抱え選手を持ち上げることで新ルールの売り込みに必死だけど、
将来高難度のジャンプができる選手よりも演技力のあるアイスダンサーが
シングルで優勝できる時代が到来するのかもしれませんね
>コーチと振付師が分業制だと大変なこともある。
シーズン中、選手が勝手にプログラムを変更するのを好まない振付師もいる。
この振付師って誰のことを指してるの?
国別前のWorldでローリーがエバン・ライサチェク選手のプログラムを
手直ししたとき、タチアナは不快に感じていたのだろうか?
illumiさんの情報参考になりました。
<3LzにGOEを1.2もらって3Aに対抗する方をトップランクに格付けしていますよ。
まさにRule of KY for kY by KY.>
うまいこと表現しますねえ。それにしても、伊藤みどりさんの頃はどうだったのでしょうか。その頃の観客は、3Aを凄く喜んで、拍手喝采でしたけど。そのころから、高難度ジャンプへの過小評価があったということでしょうか。
<将来高難度のジャンプができる選手よりも演技力のあるアイスダンサーが
シングルで優勝できる時代が到来するのかもしれませんね>
高難度ジャンプができて、演技力もあったら、最強ということですね。
真央ちゃん、有望ですね。
真央ちゃんの新作が毎年見れたら満足ですが真央ちゃんは勝ちたいだろうな…。早く曲が知りたい~!
真央ちゃん情報に飢えている今日この頃なので、ちょとネット検索していたら
小耳(目?)にはさんだのですが、真央・舞お2人のオリンパスの新CMって
ご覧になった方居ますか?
かなり悩殺されちゃったんですけど・・・いつから流すんだろう~
あの路線のプログラムも結構良いかも!と思ってしまった!
それにしても前髪下ろした真央ちゃん、ホントに可愛いですね。
こちらは天使かも~と思う程に!
EXは前髪下ろしてキュート系もいいなぁ~
以上、ちょっとした独り言です。
これかな?
http://img35.imageshack.us/img35/299/lib138341.jpg
http://img241.imageshack.us/img241/6859/lib138342.jpg
http://img241.imageshack.us/img241/7494/lib138350.jpg
マトリックス様、ありがとうございますm(__)m
おっさいさんのブログでも取り上げていましたね
なんて美しい姉妹
<83 マトリックス様
拝見させて頂きました。 有難うございます。
ホンと浅田姉妹・・美人ですね。 真央ちゃん前髪を下ろした姿が
凄い可愛くて・・・ 前髪はカットされたんでしょうか?
それとも・・・?
何か顔がほっそりされたように見受けられます。
メイクのせいなんでしょうかね?
今頃は、ロシアなんですね。
タラソワコーチの体調問題とか、気にかかる事もありますが・・・
OPシーズン、充実したシーズンを過ごせます様、祈りのみです。
体調管理に気をつけて、くれぐれも怪我などなさいませぬ様に・・・。
いろんな思いを克服した真央ちゃんです。 今季の活躍が予想されます。
そぅ~いった思いが、今季の表現力に活かされるんではないでしょうか。
進化した真央ちゃんに会えるのに・・後、4ヶ月ほどなんですね。
楽しみです。 頑張れ 真央ちゃん
有難うございます♪
よく見ると真央ちゃん又身長伸びたのかしら!?
舞ちゃんと同じ目線になってるしそれともちょっと台に乗って舞ちゃんと同じ目線でしょうか?
どっちかしら~!?
>>86さんへ
某掲示板からの情報によると
真央さんはピンヒールのブーツを
履いているとの情報があります。
このオリンパスのCMはホントに楽しみですね
そうだったのかぁ(^^ゞ
ピンヒールブーツ似合うだろうなぁ
もっともっとたくさん経験して欲しいな
あぁ今頃たくさん振り付けして足のとくに膝ケガしませんように(^_-)ハラハラと心配をよぎってる私だけかしらん?
本来であれば「浅田真央GP開幕戦でいきなりヨナと激突」のスレにコメしたいところですが、潰されてしまっているので・・・・・
そもそもはこの捏造記事が始まりです。http://search.japantimes.co.jp/cgi-bin/sp20090607it.html
管理人様失礼します。
連盟さん、、四大陸出場の返事はいつまでにするんですか?
GPSはまだ終わっていません。
神様、どうか奇跡がおきますように!
真央さんをお守りください。
この投稿は見なかったことにして下さい。ここの人達には私の本当の気持ちは伝わらない。
何か真央さんを人質にとられているような気分です。
この投稿大丈夫かな・・・・不安だ。
きじよみました
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● 犯罪の予告などの書き込み
● 政治・宗教活動、勧誘行為. 触法行為