2009年7月19日に配信されたウイダー 浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトより「勝利への軌跡」の動画です。
牧野トレーニングコーチからのメモを熱心にチェックしながらトレーニングする浅田真央選手。メモの内容とは?限られた条件下でも、浅田真央選手が一人でトレーニングできるように考えられたトレーニング方法に注目。
【引用元】
浅田真央×weider サポートプロジェクト
【関連動画】
2009年7月19日に配信されたウイダー 浅田真央「栄養・トレーニング」サポートプロジェクトより「勝利への軌跡」の動画です。
牧野トレーニングコーチからのメモを熱心にチェックしながらトレーニングする浅田真央選手。メモの内容とは?限られた条件下でも、浅田真央選手が一人でトレーニングできるように考えられたトレーニング方法に注目。
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浅田真央×weider サポートプロジェクト
【関連動画】
“浅田真央 ロシアでのオフアイストレーニング (2009/7/19)” への80件のコメント
私も実はタラソワプログラムは心配なんです。真央とキムの曲を入れ換えた動画をどなたかが作ってくれているのを見ましたが、ゆったりとした重厚な仮面の曲でキムのスケートを見ると、いかにキムが全体のスピードに欠け演技が始まって一分もたたないうちにモタモタ、ヘロヘロになっているのがわかりました。そして真央は仮面で滑っているときの印象よりもずっとスピードがありました。キムとえらい違いでした!
曲調でスケーティングが良く見える曲と損する曲があるんです!これは怖くないですか?それを見終えたあと私は思いました。仮面は挑戦以外は失敗プロだったと。(個人的には好きですが)そして五輪シーズンでなくて良かったと胸を撫でおろしました。が!また重厚ロシア路線ですごく不安なんです。そしてこちらで知り得たコンビネーションの情報でまたへこんでいます。タラソワさん、フィギュアの新しい流れに個人的にムキになって、真央を使い抵抗しているのじゃないですか?最近、不安です。
真央は他の選手と違い銀メダルでは敗北なんです。策には策を練り、念には念を入れて抜かりないプログラムでないといけない。博打はしないで欲しい。これらが杞憂に過ぎないのを祈ります。
ジャンプ構成好き?の私もタラソワさんのコメントに首をひねっていますが、SPの構成っていう可能性がありますね。つまり、ルッツを避けて3Lo3Lo、3F、2Aという構成にするわけです。これってたぶん国別の3A2T、3F、2Aという構成よりも0.5点高い基礎点になると思います。3A2Tが9.5点、3Lo3Loが10点なので(計算が間違っていたらごめんなさい)。
国別では単独3Fにしっかり加点されていましたし、3AがDGされたときのリスクよりもセカンド3LoがDGされたときのリスクの方が小さいので、ありうる選択肢だと思います。
Liveさん、なるほど~!
頭いいですね~~(本気で言ってます)。
今日のコメントあとひとつ、
ゆーたろー☆さんの仰ってた3T-3Tはあんまり‥気が進まないです。3T-3Tはキムヨナがジュニアのとき、3F-3T跳び始める以前に跳んでたみたいだからまずありえないかな~って。
Liveサマ3Lzは、真央さんが入れたかったらやればいい的なくらいで‥
なるほど、SPってのもアリですね~
ちなみに、
3Lo+3To,3F, 2A も中々良くないですか?
私は、ノクターンのニコル真央を観た時よりも、
ラベンダーのタラ真央を観た時の方が衝撃が大きかったので、
おばあちゃんと孫程の歳の差コンビだけど
今シーズン、もう一度二人を信じたいな。
3AやセカンドがDGされた場合(基礎点のみ)
[A]
◆3A<[8.20→3.50]+2T[1.30] ----- [4.80] ◆3F[5.50] ◆2A[3.50] ★13.80 --------------------------- [B] ◆3Lo[5.00]+3Lo<[5.00→1.50] ----- [6.50] ◆3F[5.50] ◆2A[3.50] ★15.50 -------------------------- [C] ◆3F[5.50]+3Lo<[5.00→1.50]----- 7.00 ◆3Lz[6.00] ◆2A[3.50] ★18.50 -------------------------- [D] ◆3F[5.50]+3T<[4.00→1.30] ----- [6.80] ◆3Lz[6.00] ◆2A[3.50] ★16.30 DG判定受けて一番損するのは[A]ですね。しかも[A]に[C]に5点近く差が開く。ルッツは必ず入れてほしい。ステップからの単独にループの可能性は無いかな。真央は「ホントにループ得意?」って疑問に思うくらい目茶苦茶慎重にループに入るし。
真央選手今季のショートを「テンポがずっとワルツで休むところがなく辛いが昨年・・・・」とコメントしていますね。あくまでも私見ですが演技の流れのなかで緩急をつけると、腕の動きや手先まできれいに見えると思うのです。鐘もタラソワコーチは「1秒も休むところはない、乗り越えろ」と言っていたような気がします。優雅なところは余裕を持って激しいところは機敏な振付が見せ場を作れ、評価が高い気がするのですが・・実際の演技を見ていないので真央選手の実力が存分発揮できる振付を願っています。真央ちゃんが怪我しませんように
YOUTALOW☆ 様。
DGされても点数上は、3F-3Loが一番高いのですが、実は3Loは1Loに
なったり、3Fの単独になったりする危険がありますね。タイミングが合わないと
後半のジャンプが壊滅的になる可能性があります。昨季もありました。
私は3A-2Tが一番確率が高く、自信を持って臨めるジャンプだと思います。
1回目の3AでDGされる率はかなり低いことは昨季の実績が示していますね。
3Lo-3Loは…、ため息が出ます。引き出しの多い真央選手ですので、
色々試すのは良いでしょうけども、かえって「迷い」の原因にならないか、心配です。
>58.訂正
[C]
◆3F[5.50]+3Lo<[5.00→1.50]----- [7.00] ◆3Lz[6.00] ◆2A[3.50] ★16.50 >Liveさん 気が進まないのは、3T+3Tはキムがジュニア時代に起用していたコンビネーションだからという理由でしょうか?コンビネーションの難度はあまり重用ではないと思いますが。ザヤックに抵触しない範囲内で他の単独に難度の高いジャンプを目一杯入れてやれば。難度の高いものや不安定で不確実なコンビネーションを導入しても認定されなければ点数は出ませんからね。僕が3T+3Tを希望するのは、ファーストに軽くて、比較的難度が低く、ランディングが流れたトゥを入れることで、セカンドに繋げやすく負担が軽減されると思ったからです(真央比では実際どうなのか解りませんが)。今季はファーストの3Fの高さの加減が不安定でしたね。 >すさん 確かに「セカンドのすっぽ抜け、または完全回避」が有りますね。でも、1回転とか回避は流石にもう無いでしょ。臨機応変真央に期待してますから(笑) 最近の真央関連の情報は、違う意味で「えぇ!?マジッすか??(°o°;;;」が多いわ。。。 その「マジッすか??(°o°;;;」一発目は昨季の仏杯フリーでしたけど。。。
29..ゆうこさん、
34.再確認さん
フォローありがとうございました!
私もタラソワコーチの作戦とても心配です。
昨季、今季と難しいプログラムに挑戦、乗り越えろという
スキルに関することばかりで真央ちゃんの
持ち味を生かすことには目が向いていないのではないですか。
OP当時の年齢も個性も全く違うクワン選手に
用いた「鐘」を転用(?)するというのも
コーチ自身のこだわりであって
マオにはこの曲でという思いが感じられません。
曲が決定してしまっている今でも
オリンピックでは真央ちゃんに明るく軽やかな曲に乗って
氷上を舞ってほしいなぁと思っています。
皆さん心配性ですね~(+_+)
マイナス思考は嫌だなと色々あれこれ考えちゃいますよね。
プラス思考で行きましょうよ。後2日ですよ
真央ちゃんとっては練習では出来て試合で失敗することだってそれでもすごいことなんだよ。次へ繋がっていくタイプで次はちゃんと私たちに感動くれるんだもの。四年間は波があったけど経験したよね(^O^)♪
昨季のフリーの曲はトレーニング用。今季はやりませんと答えたんだから私はタチアナコーチを信じます。
>くるみさま結構本気でうれしかったです。
褒めていただいてありがとうございます
> YOUTALOW☆さま
3T3Tに気が進まないと言ったのは私じゃないんですが、私も賛成できないです。得点はともかくレベルとしてレピスト選手あたりと同じっていうのが・・・。3T3Tの金メダリストとか言われちゃいそう。
ファンとしては金メダルをとるためにはレベルを落としてでも、っていう気持ちもありますけど、真央選手はそういうタイプじゃなさそう。だから心配にもなるし、いっそう応援してあげたくもなります。
YOUTALOW☆さま
気が進まないと言ったのは私でした。こんがらかっちゃいましたね。スミマセン。
>Liveさん
私も今の今まで3Lo-3Loの意味が分かりませんでしたが、Liveさんのコメントを見て目から鱗が落ちました!
SP用でしょうね。FPでは2回飛ぶジャンプを(3A,3F)(3F,3Lo)(3A,3Lo)のどれにするとしても3Lo-3Loを入れる意味があまりありませんので。。。
それでも3A-2Tのほうがごくたまに失敗やDGはあっても期待値は高そうな気もします。どちらかしら?
>YOUTALOW☆さん
浅田選手が過去に3T-3Tを挑戦したかご存知ですか?
普通の選手なら3T-3Tのほうが簡単でしょうが、浅田選手に限っては3F-3Tのほうが確率が高いような気がするのですが。
42.ケンさん、「猫ジャッジ」バカウケですわ荒川さんも上手いこと言ってくれましたね。
クリック夫妻はじめ、ISUはフィギュアスケートの生き残りのためにちゃんとした仕事する気あるんでしょうか。疑問です。なんたって昨季は「バレなきゃいい」じゃなくて、「バレたっていいから堂々と」でしたから。五輪からフィギュアが無くなるなんて、考えただけでゾッ。
60. す さん、
>色々試すのは良いでしょうけども、かえって「迷い」の原因にならないか、心配です。
ご心配ごもっとも。ホント、心配は尽きないですね(笑)
でも、まわりを心配させながらも(←ココがミソ)スゴイ進化しちゃうのが浅田真央ですから、ここはひとつ、見守りませう。
タラ先生のスタンスに関しても、今まで育てた選手との関係を見ている限り、自分の意地のために選手を動かすようなコーチとは思えません。
あとはふたりが納得して、やりたい事を全力でやるしかないかな、と。
エイエイ・マオ~
UPされて間もない全日本の際の
Exタンゴとアンコール、解説なし版がありました。
唯一コメントされている方が
このプログラムのときだけ彼女はほんとに生き生きしている
バンクーバーでのSPにしてくれたら!と言っていますが
私もタンゴを見るたびにそう思ってしまいます。
http://www.youtube.com/watch?v=E92X0-bs_74&feature=channel_page
あやよ様。
いつもいつも、ポジティブで明るいコメント、素敵です。あらよ様は徹頭徹尾、
この姿勢を貫いていらっしゃいますね。ブレが無いのが凄いです。
ギスギスした流れも、あらよ様のコメントでガラっと変わることもあります。
リボンの騎士みたいです。
東風 様。
動画、見ました。高画質でパソコンでも真央選手の素晴しい笑顔が良く分ります。
やれこの要素を入れろの、これは違反だのと煩いルールに雁字搦めにされなければ
真央選手はこのタンゴで悠々優勝でしょうね。何回見ても魅了されますね。
ジャネット・リンさんは演技中、終始笑顔が絶えなかった印象ですが、真央選手も
リンさんに負けない素敵な笑顔を持っているのだから、タンゴの笑顔が試合でも
出ればいいのにと、いつも思っています。これだけで構成点は2点ぐらいアップする
かもしれませんよ。
間違えました。あやよ様→あらよ様です。失礼しました。
3A2回と3F+3Loのセカンドは全部DG判定だったけど、全日本で一応着氷に成功してるし、四大陸選手権まではその構成を最終目標に試合を消化していた訳だから、真央自身にとっては無謀な挑戦では決してないと思う。ただ、GOEの加減点はさておき、昨季と同様、厳格なDG判定が今季も続行されるなら、判定上は無謀な挑戦で両刃の剣ですよね。「動きっぱなし」らしい「鐘」の中で、個人的に期待してる密の濃い繋ぎや振付を音と一体しながら熟しつつ、3つとも全部完璧な回転で着氷しないとダメですからね。果たして、3つ揃えられるか。昨季が始まる前は、五種類ボーナスの噂とか、真央個人の希望とか勘案すると、最終的な完成形は、
◆3A+2T(+2Lo)[11.0(9.50)]
◆3F+3T[9.50]
◆3A[8.20]
……後……半……
◆3Lz[6.60]
◆3F+3Lo[11.55]
◆3Lo[5.50]
◆3S[4.95]
★57.30(55.80)
とかも現実化する?なんて密に考えてましたケド、今思うと有り得ない構成ですね。
>くるみさん
>Liveさん
名前ミスってすみませんでしたm(_ _)m
あと、3T+3Tの金メダリストは馬鹿にされますかね。そもそも3Aを2回入れてるのに。個人的には難度に関わらず3回転+3回転は必ず入れて欲しい。昨季の世界選手権FSでキム、安藤、ロシェット(3T+3Sのシークエンス)、フラット、コストナー、レピストはセカンドに3回転を予定していたにも関わらず、真央だけ外してましたからね。あのジャンプが得意だった筈の真央が。
>OnTheEdgeさん
真央の3T+3T挑戦の話は聞いたことがありません。確かに、真央に取っては3F+3Tの方が簡単かもしれませんね。真央は何故トゥに対して積極的では無いのか疑問。
YOUTALOW★さま
昨シーズンは3A2回にもかかわらずルッツを外したことで一部の人から色々言われていたので、ちょっとナーバスになってます。ほっとけばいいのですけどね。
ただ、個人的にはSPで3T3Tは金メダルを目指す選手としてはちょっと物足りなく感じます。今回は荒川さんのときと違ってそれなりの数の選手がフリップやルッツからの連続3回転に挑戦してくると思うので。
とはいえ、ここ2シーズン3F3Loの成功率があまり高くないので(DG以前に)、偏見を持たずに色々な選択肢を検討した方がいいのかもしれませんね。
私の3T-3Tの正直な疑問は美しくないのでは?ということなんです。
浅田選手の3Fや3Loは、たとえ準備動作やトウのつき方に難癖つけられようとも、流れがあって美しい。3Tや3Sは美しさの点で3Fや3Loに劣ります。
効率良く点数を稼いで欲しいという気持ちと美しいものを見たいという気持ちで板挟み。
YOUTALOW★さん、
お返事ありがとうございました。浅田選手のセカンド3Tの確率が競技で入れられるレベルになれば無敵になるのですが。昨年のNHK杯直前の練習風景では、3F-3T素晴らしかったです。
ご提案のジャンプ構成、ザヤックに抵触してるようです
69.す さん、「リボンの騎士」だなんて、完全に舞い上がってしまいます私も「リボンの騎士」大好きで、まだ字が読めない幼稚園児の時からファンでした永遠のヒーローでありヒロインです。
実を言うと、昨季は私も「頭に来た~」とか「許せねぇぇぇ」とか・・・キレそうになったことが何度もありました。でもその都度、真央ちゃんを見習って前向きに応援しなくっちゃ・・・と頭を冷やしてからコメしてたんですよ(苦笑)まだまだ修行が足りません。・・・というわけで、すさん、当方が暴走しそうになったらブレーキかけておくんなさいましね
いよいよ真央ちゃんの扇子カプリースの全容がわかるんですね、もうドキドキ。
現地で観戦される皆様からのご報告、楽しみにしてま~す
連投失礼します。追伸です。な書き方になってしまいました。どうぞ誤解なさらないでくださいまし。失礼いたしました!
「頭に来た~」とか「許せねぇぇぇ」とか → もちろん対象は疑問だらけのルールやジャッジやフェアでない方達であります。
なんだかこちらの皆様のコメに対してキレそうになったみたい
この場を提供してくださる管理人様はじめ、皆さんのコメにはいつも学ぶところが多く感謝しています。考え方は十人十色で当たり前、たとえ相違があったとしても、いろいろな考え方を知ることがすごく大切だと感じております。
>Liveさん
3T+3T導入に関してはSPではなくFSです。SPの構成は、勿論前のコメントにある[A]~[D]が良いと思います。
>OnTheEdgeさん
ホントですね、見事にザヤッてます。しかもコレ、以前自分のブログにも堂々と載せてたような気がする。超初歩的ミス。ハズっ。3Lo→2Aに変更しときます。
76. ファン歴X年 さん、こちらこそ熱いコメお待ちしております!今季もガンガン応援いたしましょ
扇子カプリースの幕開けで、きっと皆さんのコメも爆裂することでしょう
あらよさま
すさまが仰るようにあらよさまが「リボンの騎士」っていうのはピッタリだと思います。いつも、あらよさまのコメントを読むと元気がでます。
私はさらに、真央ちゃん=「リボンの騎士」だとも思っています。悪に立ち向かうサファイア姫(リボンの騎士)と、真っ正面からジャッジに向かっていく真央ちゃんとが重なってみえます。
あらよさまのこれからのコメントも楽しみにしています。(また雑談コーナーの方にも何か書いてくださいませ。)
79. sabu さん、コンニチワ。ホント、真央ちゃんってサファイア王子(王女)そのものです。で、当然、ヘケートと母親魔女は・・・おわかりですよねぇー、ぐふふふ。きっと真央姫のハートをゲットする王子様も心優しい正義の味方にちがいないわ
あらよはさておき
妨害工作でサファイアの地位をだまし取ろうとする母娘、なんとまあ、ピッタリの構図でしょ。世の中いつの時代も似たような役回りでドラマが展開されるものなんですね。永遠不滅の筋書きですわ。
ただし、ヘケートは根っから悪い娘じゃなくて、あちら様より可愛いかな、と思いますけど(苦笑)
そろそろフランツ王子にもご登場願いたいところですが・・・牧野っちが王子様のかっこしたら、ダルタニアンみたいで素敵だろうなぁ・・・なんて、ぷるぷるぷる、いけません、妄想が暴走してます。
どなたかがピアニストの辻井君の好みは「優しい真央さん」って書いてらっしゃいましたが、演技は見えなくてもちゃあんとハートは見えるものなんですね
「リボンの騎士」のファンの方がいてくれるのも、嬉しい発見でした。
おっと、そろそろショーの開幕時間、真央ちゃん、どんな衣装ですかぁぁぁ~っっっ、現地特派員の皆様、なんでもいいから、教えてくらさ~い、おねがいし松→ おっさいさんも見に行ってるんでしょうね、羨ましい!
辻井伸行さんが「真央選手みたいな人が…」と言ってる記事、これですね。
失礼して貼らせてもらいます。
http://mainichi.jp/enta/art/news/20090723ddm014070159000c.html
アイスショーか大会後のEXで、辻井さんの奏でる「ショパン」で真央選手が演じるのを
見たいですね。「ラ・カンパネッラ」もいいですね。辻井さんアガッちゃうかも。
いよいよ真央選手の「パガニーニ」が始りますね。
舞&真央のプログラム、バトルさんとのペア演技、三つ見れるんですね。
現地で見れる人、羨ましい限りです。
それと、安藤選手の「レクイエム」の演技も見たい!
81. す さん、記事どうもです!辻井君のショパンをバックに真央姫が滑る・・・実現したら夢のような共演ですよね。いつか見たいなぁ・・・絶対に!
別スレで姉妹プロは「赤と紫のふわふわ系」衣装だった、と「とんとことん」さんからご報告ありましたが、今夜のうるぐすとNHKでちょこっと紹介があるかもしれないとのこと。すぐ録画予約しました!
地道な運動をすればするほどケガをしにくい身体になりそうです。
身体も鍛えられて一石二鳥。
牧野コーチに電話してあげれば、喜ぶのに~。
牧野さんもこの動画観て、
ロシアでの真央さんの努力を確認してたりして( ̄ー ̄)
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